Cenni preliminari
Introduzione
Il tennis è uno sport praticato da anni in spazi aperti, caratterizzati da un campo di terra rossa, o in spazi interni. In estate puoi divertirti col beach tennis per non rinunciare mai al tuo sport preferito. Sai che cosa indossare? Sai quali attrezzature servono? Che tu sia un agonista o un giocatore amatoriale, questa guida ti permette di sapere tutto su racchette, palline, reti, campi, abbigliamento (magliette, pantaloncini o gonne, scarpe) e accessori da tennis.
Che cosa occorre per giocare
Questo sport esiste sin dalla fine del 1800 e in Italia ha acquisito popolarità grazie alle vincite di grandi atleti. Anche il beach tennis ha ottenuto un riconoscimento ufficiale ormai da anni.
Il tennis e il beach tennis sono sport molto completi poiché impiegano tutti i muscoli del corpo. Durante una partita dovrai muoverti da una parte all'altra del campo, correre, saltare, tirare; per fare tutto questo è meglio acquistare capi di abbigliamento, accessori e attrezzature adeguate. Il mercato offre tanti modelli di magliette e pantaloncini e persino gli accessori fanno la loro parte!
Il beach tennis è lo sport amato da tennisti che amano la spiaggia e deriva dal gioco dei racchettoni. Ci sono due modelli di racchette adottati nel beach tennis: la racchetta solida e quella nord americana. Entrambe assicurano una performance adeguata a questo sport da spiaggia.
La pallina da beach tennis ha struttura e materiale molto simili alla palla da tennis. Bisogna acquistarne una specifica per poterla adattare all'ambiente di gioco.
Abbigliamento
Che cosa bisogna indossare
Mentre per il beach tennis puoi optare per il costume da bagno sportivo, il tennis tradizionale richiede un abbigliamento specifico. Scegli magliette leggere e traspiranti (modello dry-fit) che tendono a mantenere la pelle asciutta più a lungo. Di solito, si tratta di modelli non aderenti, affinché tu possa muoverti agilmente.
A differenza dei pantaloncini dedicati a tutti gli altri sport, i pantaloncini da tennis dovrebbero avere dei taschini per poter avere le palline a portata di mano. Naturalmente, puoi scegliere anche gonne sportive per il tennis femminile. Meglio scegliere una gonna dotata di pantaloncini interni, così da poterti muovere in tutta libertà. Saranno particolari alla moda a conferire femminilità all'estetica della gonna tramite inserti dedicati. L'elastico presente alla vita degli shorts e delle gonne, per esempio, assicura l'aderenza al corpo.
Visto che il beach tennis è praticato all'aria aperta, è consigliabile proteggere il viso dai raggi solari con cappellini o visiere. Alcuni modelli hanno l'attaccatura sul retro regolabile, in modo che tu possa allargarla o stringerla all'occorrenza. Tieni in considerazione la possibilità di acquistare una giacca da tennis da indossare durante l'allenamento e a fine partita per proteggerti dagli sbalzi di temperatura.
Scarpe tennis
Quali scarpe bisogna acquistare
Il tennis, come la maggioranza degli sport, richiede che tu sia scattante, poiché devi muoverti di continuo nella tua area di campo. La scelta delle scarpe da tennis va fatta in base al terreno nel quale giocherai. Chi è un professionista o già pratica sport, immaginerà che bisogna usare delle scarpe antiscivolo, che garantiscano flessibilità ed aderenza al terreno; le stesse raccomandazioni valgono per i principianti. Non importa la frequenza con la quale giocherai, l'importante è che ad ogni partita tu sia dotato degli strumenti necessari per poter giocare bene, a partire dalle scarpe.
Ci vogliono scarpe da tennis rinforzate per proteggere il piede da posizioni scorrette e per agevolarlo durante la corsa. Le scarpe devono aiutare a darti lo slancio per il salto e devono proteggerti quando completi l'azione poggiando nuovamente il piede sul suolo.
Se giochi in un campo interno, cammini su un suolo solido e devi avere una scarpa antiscivolo con suola ruvida. Se giochi sull'erba sintetica, invece, le tue scarpe dovranno avere dei tacchetti perché le setole artificiali non blocchino la scarpa in una determinata posizione. Se giochi sulla terra rossa, infine, devi scegliere delle scarpe dalla suola piatta. Scegli con cura le tue scarpe anche per il beach tennis se la sabbia è cocente!
Attrezzature
Racchette e palline
Racchetta e pallina da tennis sono i due oggetti simbolo di questo sport. Ci vogliono molta pratica e una buona tecnica per diventare bravi. Una buona racchetta può aiutarti in questo. La struttura e il materiale della racchetta devono essere realizzati in modo da permetterti movimenti agili e parare colpi consistenti. La racchetta è lo strumento che ti permette di difendere la tua metà campo. La prima racchetta usata era in legno, poi si è passati alle racchette realizzate in leghe leggere. Le racchette moderne sono in grafite e vanno incontro alle esigenze di tennisti non esperti. Per quanto riguarda la forma, un piatto corde ampio e meno rigido rispetto alle racchette professionali potrebbe aiutare i giocatori amatoriali.
Per i tennisti esperti serve, invece, una racchetta che faccia da supporto ai colpi più difficili e per mezzo della quale si possano controllare velocità e potenza. Se il manico della tua racchetta è consumato, puoi acquistare un grip per rivestire il manico ed evitare di sostituire completamente la tua racchetta.
Per quanto riguarda la palla da tennis, la sua struttura è sferica, il materiale è gomma rivestita di feltro e, in media, il suo diametro è di 6 cm. Pesa, solitamente, 58 g.
Allenamento
Cosa ti serve per allenarti ed organizzare tornei
Ottimi "compagni d'avventura", che facilitano il trasporto delle attrezzature, sono la borsa porta racchette e il cesto porta palline. Esistono tantissimi modelli di porta racchette, l'importante è che abbiano una struttura rinforzata preparata ad accogliere le tue preziosissime racchette. Il cesto porta palline ha un vano per accogliere un certo numero di palline (a seconda della capienza) e un manico e ruote per poterlo trascinare senza doversi abbassare.
Se non hai sempre il tempo di andare ad allenarti puoi sempre acquistare dei trainer meccanici: macchine con la funzione di tirare la palla per simulare una vera partita di tennis. Quando non sono in funzione, occupano uno spazio limitato e non richiedono una particolare manutenzione. Sono l'ideale per tenerti sempre in forma e tornare a giocare appena puoi.
Hai mai pensato di creare un campo a casa? Esistono materiali e attrezzature in vendita online anche per questo. Per esempio, la rete livellatrice ti assicura di poter creare campi in terra rossa perfettamente livellati. Successivamente va montata una rete realizzata con gli stessi materiali dei campi professionali. La rete deve essere composta da una maglia intrecciata in nylon o in polipropilene con bordino rivestito. Sei pronto allora a sfidare gli amici in avvincenti tornei di tennis?